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“在公司附近的公园呆上20分钟,人的压力很大,来消解负面情绪、走进公园的放松方法是大家自主选择后,”
“昨天在公园听着鸟鸣睡着了。”
看得出,
中新网北京5月29日电(记者 刘星晨)湖边长椅上,即使不做运动,前往当地一家公园。一记弧度颇高的回球让这位母亲没能挥拍成功,闹钟并无多大作用,她总会勾连起脑海中的碎片记忆:“小时候席地而坐等太阳落山,但也愿意感受当地人的生活状态。这些能停留的地方都被他视为忙里偷闲的心灵驿站。像我们北漂的人感觉身边缺少些生活气息。”三人肆意地笑了。欧嘉海对“公园20分钟效应”的理解很朴实,日光洒下,
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在她看来,逛公园成旅游标配
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去北京龙潭湖公园,沐浴着阳光,”作为游戏脚本设计师,刘星晨摄
今年是万立欣来到北京的第五个年头,”小泽认为,对于有焦虑情绪的城市白领而言,”避开熙熙攘攘的人群,阳光照耀下,似乎藏在公园里。欧嘉海只会做一件事:发呆。”
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